> ## Documentation Index
> Fetch the complete documentation index at: https://docs.heyquiz.pro/llms.txt
> Use this file to discover all available pages before exploring further.

# Profil użytkownika

> Zarządzanie danymi konta i preferencjami

## Przegląd

W ustawieniach profilu możesz:

* Zmienić dane osobowe
* Zmienić hasło
* Ustawić preferencje języka
* Zarządzać kontem

## Dostęp do profilu

<Steps>
  <Step title="Kliknij awatar">
    W prawym górnym rogu kliknij swój awatar.
  </Step>

  <Step title="Wybierz Ustawienia">
    Z menu wybierz **"Ustawienia"**.
  </Step>

  <Step title="Przejdź do Profil">
    Kliknij zakładkę **"Profil"**.
  </Step>
</Steps>

## Dane osobowe

### Edytowalne pola

| Pole                  | Opis                           |
| --------------------- | ------------------------------ |
| **Imię**              | Twoje imię                     |
| **Nazwisko**          | Twoje nazwisko                 |
| **Nazwa wyświetlana** | Jak jesteś widoczny dla innych |
| **Email**             | Adres email (do logowania)     |

### Zmiana imienia i nazwiska

1. Kliknij pole, które chcesz zmienić
2. Wprowadź nową wartość
3. Kliknij **"Zapisz zmiany"**

### Zmiana emaila

<Warning>
  Zmiana emaila wymaga weryfikacji nowego adresu.
</Warning>

<Steps>
  <Step title="Wprowadź nowy email">
    Wpisz nowy adres email.
  </Step>

  <Step title="Kliknij Zmień">
    System wyśle link weryfikacyjny.
  </Step>

  <Step title="Sprawdź skrzynkę">
    Kliknij link w emailu.
  </Step>

  <Step title="Gotowe">
    Nowy email jest aktywny.
  </Step>
</Steps>

## Zmiana hasła

### Jak zmienić hasło?

<Steps>
  <Step title="Przejdź do profilu">
    Kliknij awatar → **"Ustawienia"** → **"Profil"**.
  </Step>

  <Step title="Znajdź sekcję hasła">
    W sekcji **"Zmiana hasła"** kliknij przycisk zmiany.
  </Step>

  <Step title="Wprowadź obecne hasło">
    Aby potwierdzić tożsamość.
  </Step>

  <Step title="Wprowadź nowe hasło">
    Minimum 8 znaków, zawierające wielką literę, małą literę i cyfrę.
  </Step>

  <Step title="Potwierdź nowe hasło">
    Wpisz ponownie nowe hasło.
  </Step>

  <Step title="Zapisz">
    Kliknij **"Zmień hasło"**.
  </Step>
</Steps>

<Tip>
  **Silne hasło:**

  * Ma więcej niż 12 znaków
  * Zawiera znaki specjalne (!@#\$%)
  * Nie jest używane gdzie indziej
</Tip>

## Preferencje języka

### Język interfejsu

Wybierz język panelu:

* Polski
* English

<Info>
  Zmiana języka interfejsu nie wpływa na język Twoich quizów.
</Info>

### Zmiana języka

1. Znajdź sekcję **"Język"**
2. Wybierz z listy rozwijanej
3. Zmiany zostaną zastosowane natychmiast

## Strefa czasowa

### Ustawienie strefy

Strefa czasowa wpływa na:

* Wyświetlanie dat sesji
* Raporty
* Powiadomienia

Wybierz swoją strefę z listy (np. "Europe/Warsaw").

## Zarządzanie kontem

### Pobieranie danych (RODO)

Zgodnie z RODO możesz pobrać swoje dane:

1. Kliknij **"Pobierz moje dane"**
2. System wygeneruje plik ZIP
3. Otrzymasz link do pobrania na email

### Usuwanie konta

<Warning>
  **Usunięcie konta jest nieodwracalne!**
</Warning>

<Steps>
  <Step title="Kliknij Usuń konto">
    Na dole strony ustawień.
  </Step>

  <Step title="Potwierdź hasłem">
    Wprowadź swoje hasło.
  </Step>

  <Step title="Wpisz potwierdzenie">
    Wpisz "USUŃ" aby potwierdzić.
  </Step>

  <Step title="Kliknij Usuń">
    Konto zostanie usunięte.
  </Step>
</Steps>

Co zostanie usunięte:

* Twoje dane osobowe
* Twoje quizy
* Historia sesji
* Raporty

<Info>
  Anonimowe dane statystyczne mogą być zachowane zgodnie z polityką prywatności.
</Info>

## FAQ

<AccordionGroup>
  <Accordion title="Czy mogę zmienić nazwę użytkownika?">
    Nazwa wyświetlana może być zmieniona w dowolnym momencie.
  </Accordion>

  <Accordion title="Jak długo trwa weryfikacja emaila?">
    Link jest ważny 24 godziny. Email powinien przyjść w ciągu kilku minut.
  </Accordion>

  <Accordion title="Czy mogę mieć kilka kont?">
    Technicznie tak, ale każde wymaga innego emaila.
  </Accordion>
</AccordionGroup>

## Następne kroki

<CardGroup cols={2}>
  <Card title="Wygląd" icon="palette" href="/pl/ustawienia/wyglad">
    Personalizacja interfejsu
  </Card>

  <Card title="Powiadomienia" icon="bell" href="/pl/ustawienia/powiadomienia">
    Zarządzaj alertami
  </Card>
</CardGroup>